Ini Penjelasan Mengenai Mabuk Perjalanan dan Cara Mengatasinya

Saat Anda mulai merasa tidak nyaman di dalam kendaraan dan mengalami gejala-gejala mabuk, segera letakkan gadget Anda. Melihat gadget akan memperparah gejala dan membuat Anda semakin mual.

Lebih baik alihkan pandangan keluar dan kalau bisa fokuslah melihat satu titik. Ini akan sangat membantu Anda untuk terhindar dari kondisi mabuk di perjalanan.

• Jaga Konsumsi Makanan

Saat berkendara Anda mungkin akan makan camilan atau minum sesuatu. Tidak masalah asalkan jangan berlebihan.

Hindari makan atau minum terlalu banyak dan pilihlah yang baunya tidak menyengat. Sangat disarankan juga untuk menghindari kafein dan soda secara berlebihan saat berkendara.

• Hirup Aromaterapi

Anda bisa membawa minyak angin atau minyak aromaterapi selama menempuh perjalanan. Mabuk kendaraan bisa terjadi karena aroma di dalam mobil terlalu menyengat dan kurang bersahabat.