Ketahui Cara Menghilangkan Mabuk Kendaraan

Hadapkan posisi duduk ke depan dan pilih letak kursi di sebelah jendela. Lebih baik lagi jika Anda memilih kursi terdepan atau menghadap lurus sesuai dengan laju kendaraan. Posisi ini dapat meminimalisir kemungkinan mabuk di perjalanan.

• Hirup Bau Aromaterapi

Bau aromaterapi, termasuk lavender, minyak kayu putih, lemon, kapulaga, dan adas dapat membantu mengurangi sensasi mual dan pusing. Pilih aroma yang paling cocok untuk Anda dan sediakan minyak esensial ini ketika diperjalanan.

• Istirahatkan Mata dan Badan Sebentar

Pertama, Anda perlu memejamkan mata dan tarik napas pelan agar badan bisa rileks sebentar. Jika Anda berada di dalam mobil atau bus, buka kaca jendela agar bisa menghirup udara segar.

Di saat melakukan pemberhentian untuk makan, melakukan ibadah, atau istirahat, manfaatkan waktu ini untuk berjalan kaki. Tidak perlu lama, sampai kondisi mabuk kendaraan Anda mulai membaik saja.

• Konsumsi Permen atau Jahe

Permen rasa mint atau buah (lemon, jeruk, atau stroberi) bisa Anda konsumsi bila gejala mabuk perjalanan muncul. Permen rasa ini bisa dengan efektif mengurangi rasa mual.